Πολύς είναι ο κόσμος που δεν διαθέτει το χρόνο ή τη διάθεση να πάει στο γυμναστήριο. Ως εκ τούτου, υπάρχει και η επιλογή να ασκηθεί κάποιος στο δικό του χώρο.
Στο πλαίσιο αυτό, η Παγκόσμια πρωταθλήτρια παράκτιας κωπηλασίας, Ζωή Φιτσιου, παρουσιάζει σύντομες και προσιτές για όλους ασκήσεις γυμναστικής.
Δείτε το βίντεο:
